15818194013_d900946aa3_k

Рыба с овощами

  • 40 минут
  • 6 ингредиентов

Ингредиенты

  • Филе рыбы (хек/минтай) 500 г
  • Цветная капуста 500 г
  • Перец болгарский свежий или маринованный
  • Морковь 1 шт
  • Лук репчатый 1 шт
  • Томатная паста 3 ст.л.

Приготовление в мультиварке:

Лук нарезать полукольцами, обжарить с морковью.
Добавить соцветия цветной капусты, полоски перца и кусочки рыбы. Положить томатную пасту и включить режим “Тушение” на 30 минут.

Приготовление на плите отличаться особо не будет, нужно только после того, как положите все ингредиенты в сковороду, уменьшить огонь и накрыть крышкой. Разок-другой перемешать.

16250865610_1063718b23_k

Давай распечатаем :)

Без отзывов

Оставьте отзыв